60 The Crypt Network

Kekayaan nutrisi pada buah Blueberry yang sangat bermanfaat Blueberry adalah raja buah dalam hal nutrisi mikro. Mereka mungkin tidak memiliki vitamin C jeruk dan grapefruit, atau potasium yang ditemukan dalam pisang. Tetapi blueberry memiliki banyak fitonutrien, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat, beberapa ilmuwan percaya, dapat membantu melindungi terhadap penyakit jantung, kanker usus besar dan penyakit lainnya. Fitonutrien bermanfaat dalam blueberry adalah anthocyanin, sejenis yang ditemukan pada buah dan sayuran lainnya dengan pigmen merah, biru dan ungu. Para ilmuwan menggunakan tes yang disebut O.R.A.C. (kependekan dari kapasitas penyerapan radikal oksigen) untuk menilai kapasitas antioksidan dalam makanan, dan dengan ukuran ini blueberry selalu keluar di atas. Jadi jika anggur merah terlarang dan bit bukan pilihan Anda, coba tambahkan setengah cangkir blueberry ke sereal atau yogurt di pagi hari, masukkan setengah cangkir blueberry beku ke dalam smo...

Menikmati Musim dingin di Lapland Swedia Apakah Anda bertanya-tanya iklim seperti apa yang diharapkan saat menuju ke Lapland Swedia? Tumbuh di pantai di San Diego yang cerah, Ahli Perjalanan Eropa, Cammie memiliki pertanyaan yang sama. Jawabannya adalah, Anda benar-benar dapat mengharapkan semua jenis cuaca, di sini adalah saran pribadinya setelah perjalanannya baru-baru ini ke Arktik. Dia memilih otak dari setiap lokal yang dia temui untuk tips dan trik mereka untuk tetap hangat di wilayah ajaib ini ... Setiap hari di Lapland akan memberikan petualangan yang mengasyikkan. Nikmati hutan-hutan sunyi yang tak tersentuh, saksikan Cahaya Utara yang magis menari di atas langit dan pelajari tentang budaya asli Sami. Warga California ini meninggalkan Lapland setidaknya 3 kali lebih keras daripada saat saya tiba dan saya yakin Anda akan mengalami hal yang sama. Seperti yang dikatakan oleh seorang penduduk setempat kepada saya, dingin hanyalah kondisi pikiran. 1. KEMASAN CUACA PAKAIAN KAK...

Pegunungan Alpen: Tidak hanya untuk musim dingin Dengan musim ski yang hampir menimpa kita, pikiran tentang Alpen menyulap gambar-gambar petualangan on-piste, hidangan Savoyarde yang lezat, dan malam yang nyaman dihabiskan di chalet. Namun, menawarkan petualangan alpine sepanjang tahun, resor Chamonix dan Megève tentu tidak hanya untuk musim dingin. Pakar perjalanan, Charlotte, memberi tahu kami alasannya. Baru saja kembali dari Chamonix dan Megève di Pegunungan Alpen Prancis, saya senang berbagi mengapa menurut saya Pegunungan Alpen Prancis di musim panas adalah suatu keharusan. Pemandangannya indah, makanannya luar biasa, dan aktivitas yang ditawarkan juga sangat menarik. Jika Anda mencari liburan di mana Anda benar-benar bisa mendapatkan 'perasaan liburan' itu dan menikmati liburan sejati dari kehidupan sehari-hari - saya tidak bisa merekomendasikan pegunungan lagi. Inilah sepuluh alasan utama saya mengapa kita semua harus memulai petualangan Alpine di musim panas: Kel...

MAKANAN; AYAM SAYAP TERTINGGI PENGHARGAAN YANG TEPAT DARI MAKANAN ADALAH SANGAT subyektif. Apakah Anda suka kalkun panggang Anda panas atau dingin? Apakah Anda lebih suka daging putih atau gelap? Apakah Anda menolak, atau mengagumi roti manis, otak, dan ginjal? Orang Prancis, pada menu mereka, hampir selalu menyebut dada ayam sebagai "supr eme," yang berarti justru itu, bagian utama dari burung. Memang benar bahwa saya memiliki hasrat untuk hampir semua bagian dari ayam, tetapi kadang-kadang saya berpikir bahwa potongan tertinggi burung itu adalah sayap. Ketika digoreng, sayap ayam memiliki kebaikan renyah tentang mereka yang menurut saya tak tertahankan, dan dapat dimanfaatkan untuk ribuan penggunaan. Ada bonus juga, karena mereka adalah salah satu bagian yang paling murah dari unggas. Memang benar bahwa mereka juga sarat dengan kalori, tetapi ada beberapa kesempatan khusus ketika saya memberi sedikit kebebasan pada makanan sehari-hari saya. Beberapa tahun yang lalu, saya ma...

GOURMET 60 MENIT SEBELUM munculnya masakan nouvelle satu dekade dan lebih yang lalu, dapur Prancis berkembang dengan legenda yang berkaitan dengan berbagai hidangan, dan salah satu yang paling populer - dan salah satu yang paling berulang - dari legenda ini ada hubungannya dengan ayam Marengo. Layak diceritakan kembali karena ini adalah hidangan yang sangat baik dan lezat yang mudah dibuat dalam waktu satu jam. Pada pertengahan Juni 1800, pasukan Napoleon Bonaparte terlibat dalam pertempuran dengan pasukan Austria di dekat desa kecil Marengo di Italia utara. Pertempuran itu sengit, atau begitulah menurut legenda, dan Napoleon, tentu saja, muncul sebagai pemenang. Dan lapar. Dia meminta koki untuk menyiapkan makanan dengan cepat dan juru masak menjelajahi pedesaan mencari makanan untuk disiapkan. Dia berkeliaran dan menemukan seekor ayam, minyak zaitun, tomat, rempah-rempah, telur, dan crawfish. Dalam beberapa menit, api dimulai dan koki menyiapkan tumis cepat ayam dengan tomat, m...

Dapatkan hasil maksimal dari Perencana Kata Kunci Google Kutipan berikut berasal dari buku Ultimate Guide to Google AdWords karya Perry Marshall, Mike Rhodes, dan Bryan Todd. Beli sekarang dari Amazon | Barnes & Noble | iTunes | IndieBound Kata kunci adalah jantung dan jiwa Google AdWords. Dapatkan kata kunci yang tepat di tempat dari awal dan semua yang mengikuti menjadi lebih mudah. Setelah Anda membuat daftar kata kunci awal, Anda dapat menggunakan Perencana Kata Kunci Google untuk menambahkan beberapa kata lagi dan kemudian memulai proses penyempurnaan. Untuk memulai, Anda memerlukan akun AdWords. Jika Anda belum membuka satu, sekaranglah saatnya. Keuntungan dari Perencana Kata Kunci berasal dari gudang data Google yang sangat besar yang digunakannya untuk menemukan kata kunci baru untuk Anda dan untuk memperkirakan biaya dan nilainya. Terkait: 5 Aturan Media Sosial Yang Harus Diketahui Setiap Pengusaha Temukan Perencana Kata Kunci di bawah "Alat" di b...